舌が白くなっているとビックリしますよね。

舌の表面に白いこけがたくさんつき、
舌が白く見えると言うのです。

そんなときは、
胃腸の働きが鈍ることが原因で
免疫力が落ちていると言われています。

消化不良で栄養が不足すると、
免疫力も低下しがちになります。

みそや納豆などの発酵食品、
山いもやオクラなどのねばねば食品を食べて、
胃腸の働きを高めるようにしましょう。

気候の変化がめまぐるしいこの季節、
小さな症状から
体のＳＯＳをキャッチして、
体調管理をしていきましょう。

#ウッドタップのこころよい刺激で、免疫力をあげていきましょう、