1.倦怠感　
2.動悸、息切れ　
3.頭痛、肩こり　
4.下痢、便秘　
5.微熱　
6.めまい、立ちくらみ　
7.気分の落ち込み　
8.耳鳴り　
9.不眠　　　

どんな人に多いのだろうか？

ストレスを感じやすい人・・・？

周囲に気をつかいすぎる人・・？

妊娠期、または出産後の女性？

更年期の女性なの？

まずは生活リズムを整えましょう。
朝に起きて活動し、
夜に眠るという生活を心がけるようにしてください。

また、
ストレスの蓄積を避けることも大切です。

疲れたときは
無理せずに休み、
体と心をリフレッシュさせましょう。

ただし、
症状が重い、
または改善が見られないといった場合には、
医療機関にたよることもお考えください。

#ウッドタップのこころよい刺激で、免疫力を上げていきましょう。