赤い色の食品には、
・血行をよくする。
・がんを予防する。
などの数多くの効能に加えて、
性欲を高める効果もあるというのです。

いつもとちがったタイプの朝ごはんで
1日をスタートしてみませんか・・？

この赤いスムージーは、
おいしいうえに、
必要なエネルギーと活力を提供してくれます。

材料には・・
・好みの赤いくだもの（イチゴなど）　1つかみ　　　
・ザクロ　½個（赤い粒のみ）　　　
・有機栽培の赤いリンゴ（皮付き）　1個　　
・赤唐辛子の粉　1つまみ　　
・水　カップ1杯　　　

作り方として・・。
材料を全部ミキサーに入れ、
なめらかになるまで2分間撹拌します。

酸っぱすぎるようなら、
ハチミツ少々で甘味を加えてもOKと言うわけです。

#ウッドタップのこころよい刺激で、免疫力を上げていきましょう。