asidb-04のブログ

髪の毛の健康と身体の健康は大切なつながりが有ります。

毎日30分以上のウォーキングすることでわかる・・!



あるグループによって腸がんの発症リスクが低下することをみつけたようです。


これは、
運動によって腸の動きが活発になることと関係があると考えられています。


腸の動きが悪くなると、
食べ物の移動が滞り、
便秘になることが多いです。


運動をすると、
アドレナリンなどのホルモンが分泌され、
食べ物が
スムーズに運ばれるように腸の蠕動運動がはじまり、
規則正しい生活がはじまります。


これにより、
腸内に毒素や老廃物が溜まらなくなり、
腸がんなどのリスクが低くなるようです。


#ウッドタップによる快い刺激で、免疫力を上げていきましょう。


ゴロゴロ体操               https://youtu.be/h8ZtAv1fqog 
お腹から始まる心地よさ #TapHealth   https://youtu.be/kjAo3D2deUc
タッピング・ラビングで毛髪や体質改善  https://youtu.be/YazuW0bFYMo/
アース美容院             http://as-idb.com/
アース美容研究院           https://asidb.jimdofree.com/