明けましておめでとうございます。

まだまだ髪の毛の健康と身体の健康が
つながっているのがわからない人が多いのです。

自分の手術後に
体と髪の毛がダメージを起こしてしまって
大変だったことも
実際経験しているのです。

術後に
ご自分の体というより動きが非常に鈍くなる、
つまり筋の動きが相次いで悪くなっていることを
感じるのです。

元の体の動きに戻すにも
ストレッチやヨガなどの動きは禁止されると思います。

術後に筋が固くなってしまっているのを
生活習慣の中での動きで
固くなってしまっている筋を
柔らかくしていくことが
最優先なのです。