◎その原因は？
加齢、ストレス　　
寝方　　
医薬品の副作用　　
嗜好品（酒、コーヒー、チョコなど）
メタボリック・シンドローム

◎しつこい“咳”は・・？
しつこい咳や声枯れは呼吸器よりも
胃酸の逆流が原因によるのかもしれません。
胸焼けがあり、咳止め薬が効かない場合にはその可能性があります。

◎降圧剤も関係するの？
降圧剤の一つにカルシウム拮抗剤があります。
この薬は胃・食道の筋肉に作用し、
逆流性食道炎を悪化させる可能性が指摘されています。

◎メタボとも関係するの？
メタボリックはお腹に脂肪がたまるため、
腹圧が上がり、
胃酸の逆流を促進します。
毎日の食事の節制や適度な運動の励行が重要です。

◎エッ、ピロリ菌は逆流を防止してくれるの？
ピロリ菌といえば胃癌を起こす超悪玉？
ところが、最近の研究ではピロリ菌は胃酸を適度に薄め、
胃酸の逆流を予防し、
食道癌のリスクを下げている内容が報告されているようです。
胃の健康は除菌よりも食生活の改善が大切のようです。

◎胃酸を止める薬は貧血・骨に注意が・・・。
胸焼けの治療に胃酸を止める薬が利用されています。
長期に服用するので、
胃酸によって吸収が促進されるビタミンB12や鉄、カルシウムが不足しがちになります。
食事のバランスに注意することが大切です。

ダイエットしよう！と考えた時に、
やっぱり効果的なのは運動ですよね。
運動をすることで、
筋肉をつけて健康的に痩せることが出来るのです。

#ウッドタップのこころよい刺激で免疫力を上げていきましょう。