令和元年の大晦日を楽しんですごします。

令和元年もあと数時間で令和2年に！ 除夜の鐘などの 昔からの風習が無くなってきたことは 悲しいことです。 いろいろな仕事柄とか環境で 騒音苦情として終わらせてもよいのかなと思います。 後で必要と思っても 始動できなくなっているものも、 たくさんあります。 動物園でも昔、 地震で動物が逃げたらとか、... 続きをみる

会社人間と髪の毛と心身との関連性の重要性・・・！

男性のカットは 月一度から2か月で3度の割合で カットしている人が平均になっています。 カットしている間は 世間話か髪の毛や会社関連のお話が多いです。 仕事のお話や私生活のお話などで、 今抱えている精神的なストレスから 身体の異変、 髪の毛の変化、 整髪料・ストレスによる皮膚疾患などの疾病対策など... 続きをみる

髪の毛は伸びるから切るだけと思っている人がこんなにも・！

昭和の時代には 髪の毛のオシャレには気をつかっていた人が多かったのに、 平成から令和にかけ 高齢者が多くなってきたのか、 家族が髪のオシャレに気にしなくなってきたのか、 世相的に多くなってきているのか？ 髪の毛が綺麗であればそれがおしゃれ・・。 ヘアースタイルよりも、 それが大きいかと思います。 ... 続きをみる

髪の毛は肌に優しいサンドペーパー！？

髪の毛の洗い方はいろいろな説があり 皆さんも選ぶに大変かと思われます。 爪を地肌に立てないように､ 地肌ををもむようにしてマッサージするようにシャンプーをしてくださいが 主流になっているこの頃です。 頭皮には傷を付けないように洗うのが正しい方法なのです。 爪はお手入れのしかたによって 地肌に微妙な... 続きをみる

40代は食生活の食べる順番も体にとって関係してくるのです。

いきなり主食や肉、魚などのメインディッシュを食べると、 血糖値が急上昇して 血管に負担を与えてしまいます。 ですから、 先に野菜や海藻、豆類などを食べ、 次に肉や魚などのタンパク質を摂り、 その後でご飯やパンなどの炭水化物を食べるようにすれば、 体にダメージを与えずに済みますよね。 それだけでなく... 続きをみる

ケーキを食べる日のクリスマスに・・・・食べる時間ダイエット

時計遺伝子・ビーマルワンとは・・・？ ビーマルワンとは食べる時間ダイエット・時計遺伝子・・・それ何！？ ちかごろ食べる時間のダイエットが注目されているのだけど？ ダイエット中、どうせ食べるなら、太りにくい時間に食べたいですよねとよく聞くようになりました！ 食べる時間帯？ビーマルワンとは何なの？ ビ... 続きをみる

部分麻酔で身体の緊張が後遺症を起こしている！

ドレナージ術で行われた病巣の除去手術後の後遺症が・・・。 術後の後遺症は疾病が原因で発生する、 いや違うんですよ。 この術後の後遺症は手術した疾病では無いのです。 部分麻酔や全身麻酔、腹腔鏡手術や開腹手術などいろいろな手術の方法があります。 取り除く病巣で無く、 本人の筋肉や骨格、精神面からくる ... 続きをみる

未来の成功している自分というモチベーションから現在を見ると・・・。

続きとして 未来の成功している自分から現在を振り返るイメージをすることも モチベーションアップには効果的なのかもしれません。 現在の悩みや不安を成功した未来から見るというイマジネーションすることで、 現状だけでは見出すことが出来なかった成功の可能性を 発見することが出来るようになってくるとも言われ... 続きをみる

多くの成功者達のターニングポイントは？

昔はダメだった 俺は馬鹿だけど成功できた なんて話をしていますが、 あなたは、 彼らが本当に馬鹿だと思いますか？ 世の中の成功者達が、 凡人に絶対に教えない真理が１つあるんですよ。 馬鹿でも大丈夫 誰でも成功できる なんて言葉は幻想だと気付くことが、 成功への近道です。 パフォーマンスの高い頭脳が... 続きをみる

抜け毛やフケが気になる時、その裏では何が？

抜け毛やフケが最近増えてきたという方は、 脂の乗った魚やアマニ油、エゴマ油、クルミなどに含まれる オメガ-3系の脂肪酸が不足しているのかもしれません。 現代の食生活では サラダ油やコーン油などで オメガ-6系と呼ばれる油を使うことが多くなりがちのようです。 摂取するオメガ-3系の油の量に対して オ... 続きをみる

忘年会や新年会でのアルコールを分解するにはビタミンB1

冬から春にかけての時期は何かと、 忘年会や新年会、 歓迎会や送別会など、 お酒を飲む機会が増えていきます。 近頃は・・会を行きたくないとか嫌だと拒否する人が多くなったとか・・？ 人との交わりは楽しいのが一番です。 そうそうお酒のことですよね。 年末年始はお酒の摂取量も増え、 アルコールを体内で分解... 続きをみる

基礎代謝の衰えやストレスなども重なり心身に不調が現れてくる年齢は？

言い換えると、 人生の後半生を豊かにできるかどうかの体のターニングポイントは・・。 そんなこんなで、 なかばの40代をどう過ごすかが その先の人生に大きく影響するように思われますよね。 今からでもけっして遅くないターニングポイントさがし。 自分の健康へのケアを怠っていた人はとくに、 後半の人生を元... 続きをみる

円形脱毛症から離脱するには・・！

円形脱毛ができると 神経と目と指先がアタックしてしまうのです。 抜毛症と円形脱毛症は始まりが違うのですが、 円形脱毛と抜毛が入り乱れた症状も出てきています。 誰でも 症状が一瞬起きてしまうことでもあるのですが、 症状が続いてしまう人は その瞬間の心身的ストレスと 身体の中で栄養などを運んでいる血液... 続きをみる

湯たんぽが低温やけどの原因かもしれないが本人の反応が・・。

いわゆる湯たんぽを使っての低温やけどでした。 ご本人がやけどを負った事は 数日後に足が痛みだし、 赤くはれ始めた事で分かったとのことです。 その腫れも 象の足のように腫れあがったとのことで、 ７日過ぎても まだ腫れはひいていませんでした。 今では、 一日おきに病院通いだそうです。 腫れを見ても想像... 続きをみる

抜毛症、円形脱毛でアトピーが発生しているので困っている

今年は、 就職してこの年末はこれから忙しくなるからと、 早めにカットの予約して来ました。 やっと仕事や周りにも慣れて、 ・・でも忘年会が入っているので、 カットに来れない気がしまして急な予約申し訳ないと言ったりしていました。 仕事をしだすと運動がおろそかになるからと、 会社が入っているフロワーまで... 続きをみる

この寒暖の差が血行不良を起こしよけいに目の疲労が加速？

血行不良もまた視力低下の原因になるのですよ。 ・・・でなぜ？血行不良つまり血流が悪いと視力が低下してしまうのか？ それには目には血液が流れているからです。 えっ！そんなこと当たり前でしょうとあなたも思われたでしょう。 しかし、12月のこの寒さ厳しい季節は、 ついつい外出が面倒になってしまい、 室内... 続きをみる

クリスマスケーキを食べるに虫歯と格闘！・・ところがサンタクロース村では・・。

クリスマスといえば、サンタクロースは主役中の一人です。 サンタクロース村があるのをご存知ですよね？ サンタクロース村はフィンランド北部のラップランドにあります。 クリスマスに手紙をもらうこともできます。 サンタクロースが住むフィンランドは、 幸福度が最も高い国ということで有名ですが・・・むし歯が少... 続きをみる

寒くて寝られない季節に突入、注意すべき出来事に低温やけど！！

お客様から電話が入り 低温やけどして病院へ行ったら薬を付けられ大き目のテープで張られただけ。 何か注意事言われませんでしたか？ 何もなかったから電話をしたの・・。 状況を聞いて手当てを教えて、その後連絡が入った。 痛みが和らいできたけど、 お父さんいも言われて明日違う病院で診てもらうことにしたと電... 続きをみる

静水圧効果が内臓にあらわれてくる絶大なお風呂入浴！

お風呂に入ることにより 全身に圧力（水圧）がかかり、 内臓が刺激され、 内臓運動となります。 また脚には 全血液量の約三分の一が集まり、 この血液が 心臓に送り返されるため 「脚は第二の心臓」と言われることであります。 この脚の血液は、 陸上では、 重力が邪魔をして 血液が心臓まで上がりにくくなる... 続きをみる

目の健康を改善に目のエキササイズの挑戦するのも・・。

パソコンやスマホの使い方で目にはストレスがかかってくると思います。 目のエキササイズの一つである 目を動かすことは、 目の健康のために効果的な運動の一つですね。 常に目は動いていますが、 特に良い効果を得るには、 特定の方法で行う必要があるようです。 これらを行うことによって、 目を緊張から解放し... 続きをみる

小じわ＆ほうれい線のお悩みを食生活で挑戦してみては・・！

小じわやほうれい線の目立ち対策を 季節の食材を使って、 温かい調理法で挑戦してみませんか？ 肌の水分不足によって 目立つようになる小じわの対策に、 肌に潤いをもたらす“季節の食材”を使って 挑戦してみても楽しいかもしれません。 春はタケノコに山菜、海藻、 夏はトマトやモロヘイヤなどの夏野菜、 秋は... 続きをみる

人生の後半生を健康に暮らしていくに、今を見直すには40代ごろから・・・。

日常の「歩くこと」によって 筋肉を鍛えることからはじめては如何でしょう。 遅筋の赤筋より 速筋の白筋を鍛えるのをお勧めします。 筋肉のターニングポイントがおきてくるのは４０代、 なぜ40代からというのは、 十分な運動を心がけていないと基礎代謝が落ち、 筋肉量も減少してしまうからです。 個人差はあり... 続きをみる

子育て中のお母さんが、身の回りのストレス、それだけでなく社会のストレスで大変！！

ストレスは今では社会現象！？ 出張美容を最初に立ち上げたころは、 行政の手続きにストレスという文面を作成した時点で、 これは疾病ではないので許可するわけにはいかないと、 出張美容の申請を却下された。 やっとの思いで出張美容の申請が許可され、 ホームページを作成しネット上にアップし、 しばらくすると... 続きをみる

鏡の中の自分を見ている時、ある日突然今までの自分と何かが違う！

そんな思いをしたことありませんか？ 「肌にハリがなくなった」 「シミやシワが増えた」 「白髪が増えてきた」など、 至るところで見え始める容姿の衰えです。 女性が「35歳」、男性の「40歳」が、“容姿の曲がり角”と言われている年齢ごろに・・・。 もちろん、 この曲がり角の曲がりかたには個人差がありま... 続きをみる

クリスマスケーキはいつ食べるのが本当なのか知っていますか？

日本にはお作法と言われているしきたりがありますが、 宗教的にクリスマスケーキを食べるにしきたりは？ クリスマスは12月25日ですが、 クリスマスケーキを25日に食べるのか？ イブの24日に食べるのか？ 悩んだことはありませんか？ 日本のクリスマスケーキといえば、 クリームを使い、 上にイチゴが乗っ... 続きをみる

体にとっての大きなターニングポイントとは睡眠！

質のいい睡眠を実現的にとるにはどうしたらよいのか？ そもそも人間の体にはどのくらいの睡眠がよいのか？ 1日平均5から6時間睡眠を取っている人の死亡率がもっとも低く、 1日平均8時間以上眠っている人のほうが高い死亡率を示しましたなどと 研究が発表されたりしています。 つまり、 睡眠で大事なのは、 量... 続きをみる

サロンでのキャンセル！

予約の仕方はいろいろあると思います。 体調が悪いときには 状況を相手に伝えていることが好いと思います。 美容院では特にいえることです。 現地での急なキャンセルは 双方とも戸惑うばかりです。 出張美容の場合には ご本人の現在の状況を説明されるので、 お伺いする準備と気構えが整えられるのです。 サロン... 続きをみる

シミ＆そばかすが気になるときにはどうするの？

タンパク質とビタミンで細胞再生に食でアタック！ 偏ったダイエットで 制限してしまいがちな 肉や魚、 卵や大豆、 乳製品をしっかり摂ることです。 タンパク質をはじめ、 亜鉛などのミネラル、 ビタミンB群とビタミンCが豊富で、 新しい細胞を生み出すためには欠かせません。 また、 細胞を守ることも大切で... 続きをみる

モチベーションを上げるにはどうしていますかと？

出張美容をしているといろいろな相談をされるのです。 自分でカットして変になったから直してとかはよくある話です。 サロンにもいろいろな状況の方がいらっしゃいますので、 ヘアーデザイン・アップ後でも、 お話が続いているのです。 一番はチョットしたことで 血液の流れが滞っている部位の影響で、 ストレスを... 続きをみる

毛は最も小さく、再生できる器官で、その脱毛メカニズムは？

円形脱毛症は、 頭皮に円形に近い禿げができるもの。 医療機関では 自己免疫障害である事がわかってきていますが、 遺伝によっても生じたり、 原因はまだ完全には分かっていないのです。 一つに 髪の成長期に 毛胞が自己免疫細胞の攻撃を受けて髪を作ることができなくなるためと言う節も・・・。 一時的な時もあ... 続きをみる