貧血ぎみのようです。

目の下の皮膚は薄く、
毛細血管が集中しているため、
血液の状態がダイレクトに現れます。

貧血で、
血液中の赤血球が不足すると、
青っぽく変色した血管が透けて見えるため、
青いくまができるのです。

青っぽいくまが気になったら、
血をつくるのに必要なたんぱく質と、
鉄分が豊富な食材ととるよう心がけてください。

青魚やレバー、
砂肝のほか、
くこの実やクランベリー、プルーンなどをとりましょう。

なお、
赤紫色のくまができるときは、
眼精疲労の可能性が。

目の使いすぎで
周囲に熱がこもった状態なので、
冷やしタオルを目もと全体にあてて、
クールダウンしましょう。

#ウッドタップのこころよい刺激で、免疫力を高めていきましょう。