1.一過性の大きなストレスがあった人。　
2.お酒をよく飲む。　
3.油っぽいものをよく摂る。　
4.高血圧。　
5.高脂血症。　
6.糖尿病。　
7.不安症。　
8.息切れ。　
9.我慢をする人。　
10.胸痛。　　　　　　　

根本から改善するために必要なことは　
1.お灸（関元）　
2.呼吸法を身につける。　
3.薬を常用しない。　
4.アルコールを摂りすぎない、食べ過ぎない。　
5.極力ストレスを避ける、溜まるとストレス解消法を持っておくこと。　
6.質の高い睡眠をとる。
免疫力のアップ。　
7.ツボ押しには足三里を。　
8.運動をする。　
9.消化のいいものを食べる⇒山芋、納豆など。　　　　　

一番大事なのはストレスを溜め込まないようにすることです。　　　　　　
ストレスが内臓の不調、筋肉を固めたり、骨を歪ませたり、睡眠の質を悪くし、
全体的に身体が常にだるいような症状が続き、
慢性的に内臓に疲労が溜まります。
頭を冷やしながら胃、心臓を温めてあげてください。

#ウッドタップのこころよい刺激で、免疫力を上げていきましょう。