腰の痛みは生活を変えてしまうかもしれません。
痛みの患部は
神経と筋肉の微妙なつながりで、
脊柱の手術は
最終的な細かい患部は開かないと分からないようです。
最新の機器で検査しても細部のチェックは難しいようです。
手術して治すか?
筋肉を増強させて痛みを軽減させるか?
土踏まず、足の指先など足回りの変化が
腰に影響が及ぶので、
自然体で
自分の動きを確保するのが良いかもしれません。
足裏からはじまるゴロゴロ体操 https://youtu.be/h8ZtAv1fqog
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