グレープフルーツにどのような効果があるのでしょうか?
科学者や医師はまだ完全には把握していないようですが、
食前に摂取することで体重減少を促進する効果と関係があると考えられています。
体重が減ると、
インスリン感受性が高まり、
インスリン抵抗性が減少します。
その結果、血糖値が下がり、
2型糖尿病のリスクが減るようです。
つまり、
食前にグレープフルーツを食べて、
メタポリックシンドロームや
ダイエットに効果があるということなのです。
#ウッドタップによるこころよい刺激で、免疫力を上げていきましょう。
タッピング・ラビングで毛髪や体質改善 https://youtu.be/YazuW0bFYMo/
ゴロゴロ体操 https://youtu.be/h8ZtAv1fqog
お腹から始まる心地よさ #TapHealth https://youtu.be/kjAo3D2deUc
アース美容院 http://as-idb.com/
アース美容研究院 https://asidb.jimdofree.com/
このブログへのコメントは muragonにログインするか、
SNSアカウントを使用してください。