体温はそれほど低くないのに、
手足など体の末端まで
血液が行き届かず血行が悪くなり、
手や足の指先、
足底が温まらず、
冷えている状態のことをいいます。

女性、
特に痩せている方に多く見られるように、
運動などで体を温めたり
手袋や靴下で防寒しても
温まりにくいという特徴です。

末端冷え性の主な症状には、
手先、足先の冷え体温が正常でも、
手足の指先だけが冷えている状態です。

これから冷房などで寒くなると
血管が収縮するため血流が悪くなり、
心臓から送り出される温かい血液が
体の隅々の毛細血管まで行き届かず、
冷えを起こします。

冷えがひどい場合には
痛みを感じることが起きるようです。

#ウッドタップのこころよい刺激で、免疫力をあげていきましょう。