額の中心から
2㎝くらい入った部分から5㎝くらいまでの毛髪が、
細くなっていたり、
白髪だったり、
クルクル巻いた状態になりやすいです。

ひどい便秘をそのままにしておくと
この部分の髪が薄くなったり、
抜けたりする事もあるので
食物繊維の多い物を摂ったりして便秘の解消をしてください。

なかでも効果があるのは、
下腹部と腰を温める事です。

半身浴が一番簡単です。

油分の摂取量が少ないと便秘になる事もあるので、
ダイエット中でも多少の油分は補給しましょう。　

#ウッドタップのこころよい刺激で、免疫力を上げていきましょう。