熱中症に勝つため、足の疲れのチェック！

あなたの足の疲れと痛み そして筋肉の危険度を 徹底チェックしてみましょう。 生後8カ月と 4歳と 成人の 足裏をレントゲン撮影すると足裏に筋が伸びているのが分かるのです。 10歳くらいになると 踵の骨が発達するためその筋が切れてしまうのです。 切れた部分は アキレス腱と足底腱膜と呼ばれているのです... 続きをみる

日が当たるところでのマスクは要注意！

暑い日中、 マスクをして坂道をバックを引くだけで呼吸困難、 焦ってはずす！ 交通機関をはまれて数分後のことです。 出張美容宅に 道具を入れたバックを引いて向かっていたら、 咳き込んで呼吸困難に、 まわりに人がいないのをみて直ぐにはずしました。 いつも持ち歩いているバックが こんなにも重く感じるのは... 続きをみる

犬猫などペットの熱中症には注意してやりましょう。

ペットの熱中症は、 高温多湿な環境に 長時間晒されることで体温が上昇し、 高体温及び脱水によって起こる病気です。 また、 体温を発散する機能が低下している場合や、 過度な運動によっても起こりうる全身に症状が現れる病気です。 猫にも稀に見られますが 圧倒的に犬に多く見られます。 ★ 熱中症の症状 初... 続きをみる

コロナと熱中症の発症の際どい違いを知っておこう！

★新型コロナウイルスの症状は、 人によって異なり、 感染者では軽度から中等度の症状であり、 入院せずに回復するといわれています。 知られている症状: ◎発熱 ◎空咳 ◎倦怠感 時折みられる症状: ◎痛み ◎喉の痛み ◎下痢 ◎結膜炎 ◎頭痛 ◎味覚または嗅覚の消失 ◎皮膚の発疹、または手足の指の変... 続きをみる

カットやカラーなどの施術時間内に座っていられないことは。

施術時間内に 座っていられないことは、 デザインによっては 難しくなります。 介護関係では ベットで寝ながらと お願いされることがありますが、 カットLINEが 難しくなる部位がありますので 了承を得てからのカットになります。 腰痛の痛み部位によっては 辛いときがありますが、 施術前に 痛みの緩和... 続きをみる

髪の毛を触られると安心できるのは・・。

髪を撫でられたり、 触れられたりすると 安心しますよね、 それは何故でしょう？ それは、 女性が 相手に対して特にドーパミンというホルモン分泌し、 それが影響して 安心するというのです。 頭を撫でられるだけで そうしたドーパミンが分泌されるなら、 髪を触る人というのも 心理やストレスが関係するとい... 続きをみる

緊急事態宣言が解除された翌日の渋谷は・・!

新型コロナウイルスの緊急事態宣言が解除され、 街に人が戻ってきたと・・・。 不要不急の外出を控えるよう言われる中、 不急の通院は控えてきたが、 いつになったらクリニックに行っていいのとか 家族内で話題になったことと思います。 コロナ対策で 皮膚のトラブルを起こし、 通院が必要な患者が多いと ネット... 続きをみる

緊急事態宣言で解除された渋谷の翌日には・・！

新型コロナウイルスの緊急事態宣言が解除され、 街に人が戻ってきたと・・・。 不要不急の外出を控えるよう言われる中、 不急の通院は控えてきたが、 いつになったらクリニックに行っていいのとか 家族内で話題になったことと思います。 コロナ対策で 皮膚のトラブルを起こし、 通院が必要な患者が多いと ネット... 続きをみる

女子高校生はコロナの影響でカットにいけなかったので行ったら！

コロナ騒ぎで 美容院でカットができなかった・・ 授業がやっと始まるからと カットに行った女子高校生が 受けたショック・・！ カットLINEが気に入らなければ、 あと¥2,000-払えば上の先生に変わって、 切ってもらえますけどどうしますか？ 美容師のカットなめているのかこのスタッフは！！ ・・・と... 続きをみる

肩寄せストレッチで三角筋・上腕三頭筋を動かす！

誰もが一度は取り組んだことのある柔軟体操です。 正しい方法にチャレンジ。 ストレッチ方法 ① 右手で左肩をつかむ。 ② ①の時、右腕が地面と平行になる高さまで上げましょう。 ③ 左手で右肘と上腕三頭筋の部分を軽く押さえる。 ④ 平行を保ったまま、左手で左肩方向にゆっくりと押す。 ⑤ 痛みの出ない場... 続きをみる

太ももをスッキリさせるちょいケアでむくみを改善する!?

朝起きたら顔がパンパン、夕方になると靴がきついなどなど。 これからやってくる夏は、 水分やアルコールの飲みすぎ、エアコンによる冷えなどから特にむくみやすい季節。 以前、厚生労働省が行った国民生活基礎調査によると、 むくみを感じている人は男性16.8％に比べ、女性は46.3％と圧倒的に多い結果に。 ... 続きをみる

産後の抜け毛は、ネット情報で危機感を覚えるのです。

産後に困ったことは？ と聞かれて抜け毛問題をあげるママが多いですね。 シャンプー後の排水溝に溜まった髪の毛の量に恐怖を覚えた、 ただでさえ身も心も憔悴している時期なのにと、 憤りたくもあり、 悩んでしまうことが多いですよね。 産後の抜け毛というのは、 髪の抜ける量が増える状態のことで、 妊娠から出... 続きをみる

こんなことで職場のストレス発散ができるの！？

その発散の１つに、 外へ出て、深呼吸をする。 仕事や人間関係に対してのストレスは、 怒りや悲しみなど感情の精神的なストレスが多いのです。 いったん高ぶった感情を抑えるには、 クールダウンする時間を付く設けるのが効果的。 ストレスの原因から離れるために 職場の外に出て深呼吸をすれば、 高ぶった感情を... 続きをみる

緩和が徐々に広がり出すと、足のむくみが気になって！

むくみを解消し予防するには、生活改善が必要と思われます。 ふくらはぎに溜まった余分な水分や血液を心臓に戻すようにしましょう。 もむのではなく、 なでるようにしてリンパ液の流れを改善します。 また、ふくらはぎにある腓腹筋やヒラメ筋をストレッチでほぐすことで、 血流の流れを良くし、血行を促進します。 ... 続きをみる

熱中症予防にも気を引き締めて注意していかないと

1.暑さを避けましょう。 2.適宜マスクをはずしましょう。 3.こまめに水分補給しましょう。 4.日頃から健康管理をしましょう。 5.暑さに備えた体作りをしましょう。 「新しい生活様式」での新型コロナ対策に・・・ 「身体的距離の確保」「マスクの着用」「手洗い」、 そして「3密（密集、密接、密閉）」... 続きをみる

解除されはじめての出張美容宅！

晴れて解除され、 出張美容でお伺いしました。 お伺いしたお家でも 大変だった。 解除前日に、 ご主人が吐血、 緊急入院に、 病院ではコロナ対策でいたる所に消毒薬、 そして、 ご主人は無事入院になりました。 娘とお嫁さんは お父さんの緊急入院で、 車を駆動して大変だったようです。 お母さんの病院への... 続きをみる

甘えたい・・不安・・退屈・・集中しているときに癖が出て！

新型コロナウイルスの緊急事態宣言から 段階的に 通常に戻りはじめてくる この時期 心身的ストレスが 現実に現れている人がいます。 何気なく身近なものが対象に・・・。 髪をクルクルと指に巻きつける仕草には、 誰かに甘えたい、 何かに不安を感じている、 退屈というか気が散漫になっている、 脳をフル回転... 続きをみる

コロナの発症状態は違うみたいなので、まずは自分の健康を優先！

日本での 緊急事態宣言が解除され、 段階的に 日常へ近づいていくようになりました。 これからは、 また新型疾病の発生が起きてくる 可能性は大きいと思います。 インフラや便利さが 身体を弱体化させ、 お金を使って サプリメントや運動して、 体力という健康を手にする方法もありますが、 100年時代にな... 続きをみる

完全なるワクチンができるまでコロナと共存しながら抗体づくり！

私たちの身の回りには、 細菌やウイルス、ほこりや汚染物質など、 身体に有害なものがたくさん存在しています。 そのような物質にさらされても病気にならないのは、 それらの有害物質を身体から排除する、 免疫という防護システムがあるためです。 その免疫を過剰に働かせ臓器攻撃をさせるのが 新型コロナウイルス... 続きをみる

心の奥深く眠っていた思いが、髪を切る夢として表れてくると!?

髪の毛は 本来エネルギー そのものの象徴だ！ 髪を切る、切られるかの 夢を見ることで意味が変わるようです。 夢の内容を覚えているなら夢占いで調べられるとか!? その夢を実際に必要とするなら 美容院で髪型を変えるのも良いのかもしれません。 夢には普段のストレスや欲求を表わしていると言われています。 ... 続きをみる

髪の毛をかきむしるような仕草をする人の心理は!?

髪の毛をかきむしるような仕草は、 考え込んでも 結論が出ない状態に出やすい癖です。 相当に強いストレスを感じて いると考えてください。 なぜというと、 ストレスを感じた時には、 頭をかきむしりたくなるからです。 医学的にも、 ストレスを受けた時に かゆみを起こす成分が 血中に増えると 判明している... 続きをみる

髪の毛を掻き上げる仕草で自分を知る・・・!?

髪をかき上げる くせの心理をさぐると 「周りから注目されたい」とか 「自信がある」のが 心の奥に潜んでいます。 長めの髪の毛を、 大げさにかきあげる場合、 周囲からの視線を集めることが 出来るので、 自分を見て欲しいという 欲求が自然と出ています。 他人からどう見られているか 気にしすぎる自意識過... 続きをみる

免疫が過剰に働くのにも、疾病を引き起こす血栓が・・・。

新型コロナウィルスの情報が多く、 人にうつさない抗体を持つことが優先!? 新型コロナウィルスが 全身の臓器に侵入して さまざまな症状を引き起こして・・。 よいと思われていた薬が 効果が低い事が分かったり・・。 そして、 生命を脅かす重い肺炎は、 自分を守るはずの免疫が 過剰に働くことで 起きている... 続きをみる

ステイホーム解除に向かって身体の動きを考えて！

肩周りと背中のストレッチです。 肩関節から広背筋などの背中筋肉まで伸ばせるストレッチです。 寝ながら行うメニューなので、 お風呂後や筋トレ後におすすめです。 ストレッチ方法 ① 膝をつけた状態で四つん這いになる。 ② ②右手を左手と左膝の間に通す。 ③ ③右手を滑らせて右耳を床につける。 ④ ④(... 続きをみる

髪の毛を触る手の癖の動きで、その心理を探す！

なくて七癖あって四十八癖、 髪の毛を触る手の癖の動きで・・・を知る。 １番目に、 整える癖のある人の 心理を知る・・・「甘えたい」と「安心したい」 不定期に七癖まで掲示していきます。 子供が 頭を撫でられると 安心するように、 大人でも 頭を触られると落ち着くのです。 髪型を気にして髪を触る癖は、... 続きをみる

自分の健康は自分で守るセルフメディケーションとは!?

新型コロナウイルス感染拡大で分かったことと思いますが、 意識して 行動を起こす。 自分の健康は 自分で守ることです。 まずは、 体重、 血圧、 体温のチェックを定期的に行ったりして 自分の健康状態を把握することです。 風邪やウイルスなどの感染症予防には 免疫力を落とさないように、 適度の運動や バ... 続きをみる

寒くて寝られない季節に突入、注意すべき出来事に低温やけど！！

お客様から電話が入り 低温やけどして病院へ行ったら薬を付けられ大き目のテープで張られただけ。 何か注意事言われませんでしたか？ 何もなかったから電話をしたの・・。 状況を聞いて手当てを教えて、その後連絡が入った。 痛みが和らいできたけど、 お父さんいも言われて明日違う病院で診てもらうことにしたと電... 続きをみる